L’hypnose est un état naturel entre la méditation et le sommeil que nous traversons tous quotidiennement, que ce soit le soir juste avant de nous endormir, le matin au réveil, ou encore dans d’autres situations de la vie comme lorsque l’on est au volant de notre voiture et que l’on arrive à destination sans même avoir réalisé quel chemin on a pu prendre.
L’hypnose thérapeutique consiste à prolonger cet état afin de reprogrammer le subconscient.
Ma méthode se base sur l’utilisation de techniques douces réalisées en étroite collaboration avec la personne avec laquelle je travaille, qui conserve son libre-arbitre tout au long de la séance.
J’utilise un ensemble de techniques douces qui permettent de vous relaxer assez profondément pour laisser votre subconscient s’exprimer, mais vous restez présent, vous vivez tout et vous souvenez de tout ce qui se déroule pendant la séance.
L’hypnose thérapeutique amènent conscient et subconscient à travailler ensemble pour obtenir le changement profond que vous souhaitez atteindre.
De ce fait, vous conservez votre libre-arbitre tout au long de la séance.
Tout le monde est hypnotisable, il suffit simplement de trouver sa voie d’accès.
Je manie différentes techniques et m’efforce de trouver la(les) technique(s) qui vous conviennent le mieux.
La première séance dure environ 1h30, elle est consacrée à l’étude approfondie de votre problématique.
Dans un espace de bienveillance et de non-jugement, nous dessinons les contours de votre problématique et définissons ensemble les objectifs à atteindre.
Les séances suivantes durent environ 1h et se composent :
Au cours de la séance d’hypnose, vous êtes confortablement installé.e dans une ambiance calme et apaisante, sur fond de musique relaxante, et vous laissez guider par les métaphores et suggestions positives que je formule afin d’entamer le changement profond que vous souhaitez atteindre.
Le nombre de séances dépend de la problématique abordée, des spécificités propres à chaque personne, mais également de votre volonté réelle d’avancer vers l’atteinte de votre objectif.
En général, le nombre de séances pour mener à bien une thérapie par l’hypnose varie entre 6 et 12 séances selon la problématique et la personne.
Et les premiers changements sont en général visibles à la 4ème ou 5ème séance.
Chaque séance d’hypnose est facturée 60€, payable uniquement par chèque bancaire ou en espèces.
A savoir que de plus en plus de mutuelles prennent en charge une ou plusieurs séances d’hypnose thérapeutique, je pourrai donc établir des factures à cet effet.
Pour l’arrêt du tabac, il s’agit d’un forfait de 200€ pour 2 ou 3 séances.
L’hypnose thérapeutique ne se substitue en aucun cas à la médecine ou à un suivi médical et/ou psychologique (psychiatrie incluse), mais peut être utilisée comme un complément. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.